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很抱歉听到你一直被伤害的问题。这可能是一个深层次的问题，可能涉及到个人的情绪、心态、人际关系等方面。 首先，对于情绪和心态，我们每个人都会有自己的脆弱点和困难，而这些脆弱点可能会使我们更容易被伤害。你可以尝试更深入地了解自己的情绪和心态，寻找可能的原因。这可以通过自我反省、心理咨询或与亲朋好友的沟通来实现。 其次，人际关系也是一个重要的因素。有时，我们可能经历了一些令人伤心或痛苦的人际关系经历，这会影响我们对他人的信任和对待人际关系的方式。建立健康的人际关系需要时间和努力，你可以学习如何更好地与他人进行沟通、树立个人界限和辨别健康的关系。 最后，记住每个人都有受伤的时候，也许你只是更加敏感和容易受到伤害。对自己要有耐心和善待，及时寻求帮助，如果你感到压力过大或无法处理情绪上的困扰，寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助可能是一个好的选择。 请记住，你并不是一个孤立的案例，很多人都经历过类似的困境。通过关心自己、学习、提升自己的情绪和人际交往能力，你可以逐渐改善和改变这种被伤害的感觉。

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