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以下是几种防止牛奶变质的方法： 1. 储存温度控制：将牛奶储存在低温环境中，最好是在冰箱里保持温度在4°C以下。高温会促使细菌生长，从而导致牛奶变质。 2. 避免阳光直射：将牛奶存放在避免阳光直射的地方，阳光中的紫外线也会加速牛奶的变质过程。 3. 包装完好：确保牛奶的包装完好无损，没有破损或漏气的情况。破损的包装容易让细菌侵入并导致牛奶变质。 4. 避免污染：使用洁净的容器和工具倒牛奶，避免污染牛奶。同时也要保持个人卫生，避免将细菌带入牛奶中。 5. 及时使用：牛奶的新鲜程度与保质期息息相关，尽量在保质期内及时食用，避免过期后仍食用。 6. 多种储存方式：如果一次无法用完牛奶，可以采用其它储存方式，例如将剩余的牛奶倒入干净的冰格内冷冻保存，或者用它制作酸奶、奶酪等其他食品。 7. 观察变质迹象：定期检查牛奶的外观、气味和质地变化，如发现异常变化应及时舍弃，避免食用变质的牛奶。

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同时，运动还可提高老年人的肌肉力量、提高肢体活动的协调性，进一步防止老年人出现跌倒等。， 好在李连杰的多年好友，香港影视圈大佬向华强的妻子向太陈岚看不下去了，发文替好友李连杰辟谣，调侃称“你到底死了多少回？又传你走了！今早你还和我请安啊！你新书出了，说明你已经超越了生死！别介意人家乱传谣言了好吗？” 向太帮忙辟谣后，网上关于李连杰去世的谣言才逐渐平息，但事实上就在这个谣言出现的前不久，李连杰为某款游戏拍摄宣传视频时，只因为当时的李连杰看上去比较消瘦苍老，网上便传出了其患重病的传言。

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