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最后，利用 w ww.473131com 提供的健康信息，我们可以采取一系列措施来延长寿命。首先，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于提升身体健康水平。其次，定期体检和及时就医也是保持健康的关键步骤。此外，我们还可以通过学习健康知识，提升健康意识，及时调整生活方式，预防疾病的发生。

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