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将发霉的馒头剥去霉斑部分，将干净的部分切成小块备用。然后可以根据个人口味添加以下调料制作酱料： 1. 大蒜：将大蒜剁碎或切成蒜泥。 2. 辣椒：可以选择辣椒粉、辣椒油或切碎的辣椒。 3. 酱油：加入适量的酱油，调整味道。 4. 醋：可以加入适量的醋增加酸味。 5. 糖：如果喜欢甜味，可以加入适量的糖或蜂蜜。 6. 盐和胡椒粉：根据个人口味调整添加。 将以上调料按照喜好混合在一起，成为酱料。然后将切好的发霉馒头块放入酱料中搅拌均匀，确保每块馒头都能充分裹上酱料。最后，将馒头酱放入锅中加热，翻炒片刻即可食用。

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